失眠多梦怎么治疗

长期吃黑南瓜子对改善白发症有一些帮助。白头发的增多与个人的心理状态有关，也可能与肾阴虚有关，还有可能与营养物质跟不上有关。黑南瓜子含有丰富的营养元素，也含有不饱和脂肪酸，能有助于保持人体的营养均衡，对部分人群来说可以有助于改善白发症，但每个人的情况不同，实际产生的效果因人而异。食物没有治疗作用，如有不适及时就医。

花椒水泡脚的好处有： 1、增强免疫力：用花椒水泡脚可起到祛病效果，最明显的是可增强对流感病毒或其他传染病的免疫能力。 2、防治脚气：花椒水泡脚可防脚臭、脚汗、脚气。抓一把花椒用沙布包好放到锅里用水烧开后，双脚先熏等水温能下脚的时开始泡脚。 3、促进睡眠：用花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡眠效果更好。用棉布包一些花椒用绳系紧，加水煮开后泡脚即可。如有不适及时就医。

三七粉对肾脏功能正常的肾炎患者可以服用，有活血、化瘀、通络的功效；不建议合并有肾功能不全的肾炎患者服用，一旦出现肾功能不全，就有凝血机制的障碍或合并有自发性的出血倾向，使用三七粉后会使出血加重。三七粉作用是改善糖尿病、高血压、高脂血症导致的血液黏滞，达到活血、通脉的作用，但使用过多会出现大便秘结，要引起注意。

山药和蜂蜜一起用可以提高智力或增加血红蛋白，也可以改善心肌功能的作用；如果长期使用的话，可以延年益寿。在秋天的时候服用可以防止秋燥对人体的伤害，也可以起到润肤的作用或养肺的作用。服用期间要多喝白开水，多吃新鲜水果和蔬菜，保持良好的生活习惯。食物没有治疗作用，如有不适请及时就医。

喝红参会上火。红参的温性会破坏正常人的阴阳平衡，使阳热偏重，产生上火症状如口干舌燥、嘴唇起泡、鼻子出血等。夏天气候炎热不要食用红参，因为会严重上述上火症状。红参适合于老年人、久病体虚服用，有火大、劲足、功效强的特点，是阴盛阳虚的首选补品。建议平时养成良好的生活习惯，适当运动，提高机体免疫力。食物没有治疗作用，如有不适及时就医。

冬凌草有清热解毒、活血化瘀的功效，可以用于咽喉肿痛的治疗，也可以用于治疗感冒出现的头疼，咳嗽、气管炎疾病的治疗；对于慢性肝炎也有治疗的功效；对于蛇虫咬伤也可起到清热解毒的作用。冬凌草的性质寒凉，脾胃虚寒、寒性体质的人不能过多食用，否则会造成身体不适；老人及不满3岁的儿童不宜服用，避免对身体造成影响。

蛇盘疮是带状疱疹，是由于水痘-带状疱疹病毒感染引起的，需要忌口的食物有： 1、辛辣刺激性食物如生葱、生蒜、辣椒、浓茶、咖啡等。 2、需要忌酒精类的饮料如白酒、啤酒、葡萄酒等。 3、忌食发物如牛肉、羊肉，还包括海产品如虾、蟹等。建议患者及时就医治疗，以免延误病情。

痰热清注射液的功效与作用是清热、化痰、解毒，用于风温肺热病，痰热阻肺证，症见发热、咳嗽、咽喉肿痛、口渴。肺炎早期、急性支气管炎和慢性支气管炎急性发作及上呼吸道感染，可以对症选用本品。用药禁忌是对本品、醇类过敏或过敏体质者禁用；肝肾功能不全者、孕妇及严重肺心病，伴有心衰者禁用；有表寒症者禁用。

多数情况下吹电风扇导致的感冒为风寒感冒。电风扇吹出的冷风对身体、咽喉部、上呼吸道而言是理化因素的刺激，表现形式为流鼻涕、打喷嚏。感冒早期并没有明显的细菌感染，流鼻涕以清涕为主，还可能出现打喷嚏、嗓子干等症状，发热也较少。 风寒感冒的炎症反应不如风热感冒明显，患者可出现发热但体温不高，通过多喝水、多休息、做好个人保暖等，可在24-48小时内缓解。如有不适请及时就医。

足底筋膜炎在治疗在上以保守治疗为主，注意多休息，减轻足跟的压力，可以运用穴位贴敷、针灸、按摩、短波电疗等治疗方法，减轻疼痛的症状。另外，还可以配合做足跟支撑或伸展运动等，减轻对足底筋膜的伤害。还要注意减少患肢负重，避免赤脚，穿平底鞋。如有不适请及时就医。