足疗最好不要过于频繁,一周进行一次即可,以免会发生反作用。足疗主要是通过手法按摩,改善局部末梢循环,促进血液流畅,针对穴位按摩,对身体能够起到调理的作用,具有促进血液循环、调节神经、疏经活血促等功效,可以提高抵抗力,如果长期坚持,对于身体健康是有好处的。