甘蔗的味道甜甜的,那是因为甘蔗中的糖分是非常多的,具有生津止渴的作用,但是糖尿病患者是不能吃甘蔗的,容易血糖飙升,还有脾虚畏寒的患者也不宜食用,而且不管是谁,甘蔗吃多了都不好,容易引起呕吐,抽搐等副作用。
顾名思义,逍遥就是逍遥自在的意思。逍遥丸是特别经典的药,中医说妇女一般容易肝气郁结,总是想得太多,情绪很低落,很容易生气,这样的人用逍遥丸。逍遥丸是疏肝解郁的,疏泄情绪的一种药物,很多人如果肝气郁结,容易生气,脾气比较躁的,这样的病人吃了逍遥丸之后,她的心情很好,心情很开朗。逍遥丸千百年来,对于妇女情绪的管理和情绪的调理起了很大的作用,我们在临床上,对于肝气郁结所导致的月经不调的病人,月经周期紊乱的病人,或者提前,或者推后的病人,伴有情绪低落的,再就是很容易生气的,很恐惧,很焦虑的病人,失眠的病人,我们都用逍遥丸来治疗,效果比较好。它的禁忌,既然是疏肝解郁的药,基本上这些药物的组成也比较安全,一般没有什么副作用。但是要辨证,肝气郁结的病人用,不是就不用。孕妇如果她情绪不好也可以用,没有多大的禁忌,只要你是肝气郁结的病人就用,不是就不用,没有什么大的禁忌。具体用药请结合临床,以医生面诊指导为准。
第一、肥胖人群,人体体重超过理想体重的20%为肥胖,除遗传因素外,大多数人为食饵性肥胖。由于摄入的营养不均衡,进食所含热能长期超过机体需要,发生热能过剩,以致过多脂肪堆积,使体重增加,但肌肉含量下降,形成肥胖。而植物蛋白质热量低,脂肪含量低,即可以补充蛋白质,又可以避免摄入过多热量和脂肪。肥胖人士建议服用蛋白质粉。
第二、哺乳应补充蛋白质粉,哺乳母亲在承担分泌乳汁、哺育婴儿重担的同时,还要补偿由于妊娠、分娩所损耗的蛋白储备。如蛋白质供给不足,不仅影响母体健康,还会降低乳汁质量,影响婴儿生长发育。蛋白质不足虽然短时间仍有乳汁,但消耗母体储备甚至母体组织,严重影响母体健康。
第三、儿童应该补充蛋白质粉,儿童处于迅速生长阶段,特别是4岁之前大脑的发育正处于关键时期,代谢旺盛,所需热量和营养素相对比成人较高。因为生长发育期的儿童不仅需要活动的能量,细胞组织更新的营养素物质,还需要供给身体生长发育的营养素,所以应当补充优质的蛋白质粉。
第四、青少年应该补充蛋白质粉,青少年时期12—18岁进入青春期,此时身高、体重增加速度加快,生殖器官逐渐发育成熟,思维能力活跃,记忆力最强,是人一生中生长最主要的时期。这个时期补充蛋白质有助于提高学习效率,增强记忆力,缓解精神紧张等压力,保证顺利而健康地度过这一时期。
第五、孕妇,孕妇应该补充蛋白质粉,孕妇不仅需要自身维持,更重要的是满足胎儿的发育需求。
第六、老年人,老年人应该补充蛋白质粉,有助于机体的健康。
如果是年轻人,轻度的肺气肿,肺功能基本正常,想治好肺气肿首要的就是戒烟。
众所周知,肺气肿的病变基础是肺功能进行性退化,长期吸烟会加重病情。因此戒烟是治疗肺气肿首要的问题。
如果是轻度的肺气肿,肺功能基本正常的患者,戒烟是根本。同时还要戒掉其他坏习惯,避免受凉,避免劳累,加强锻炼,保持心情愉悦,规律作息,加强营养,可以治好肺气肿。
黄精是一味中药材,其在服用之后对人体的功效很多,其可以起到补气养阴、健脾、润肺、益肾等功效,而且还能缓解脾胃虚弱、体倦乏力等症状。但有中寒泄泻、痰湿痞满的人群不能服用,以免加重不适症状。
劳累过度和情绪激动的人不适合吃酸枣仁,这样的人食用酸枣仁容易引起心律紊乱的副作用。有药物过敏史和过敏体质的人不适合吃酸枣仁,这样的人食用酸枣仁后有可能导致全身皮肤瘙痒,甚至荨麻疹的出现。肝肾功能不全的人,脑血管病史的人,有手术室和外伤史,大量吸烟和嗜酒的人不适合吃酸枣仁,容易导致副作用的产生。肝火旺盛以及胃肠功能不好经常腹泻的人,也不适合吃酸枣仁。