红豆汤的功效与作用是什么？

男人的手脚很冷，考虑到身体阳气不足的原因，不能自身温热；也可能是由于肝气郁结，阳气不能外达引起的。如果是由于缺乏阳气引起的，通常会伴有诸如寒冷，疲劳，腰酸，柔软，懒惰，舌头发黄和水腻，脉搏微弱等症状。出现以上症状建议使用中成药进行治疗，或在中医生的建议下服药。

食用一定量的铬。较女士而言，男士肌肉更为发达，这就意味着男士要消耗更多的热量。而铬元素最大的功效就是促进体内胆固醇的代谢，增强肌体的耐力。成年男子最好每天摄入50微克的铬，若您的活动量较大，则需要100至200微克的铬，所以男士不妨多饮些啤酒。

健身饮食要遵循少食多餐的原则，平时可以多吃蛋白质和碳水化合物为主的食物，例如牛奶、鸡蛋和面部等，一般每天需要摄入90-120克的蛋白质，一个鸡蛋大约含有蛋白质7-8克，一百克的鸡胸肉大概含有30克的蛋白质。

根据北京市免费和自费两类的流感疫苗中有4价苗，市民可以根据需要选择接种。其中儿童接种流感疫苗，6个月以上的或者是三岁以下的接种两次，三岁以上的接种一次，不过4价疫苗目前没有提供儿童的。因此三岁以下的儿童不能接种，疫苗接种每年都要打，在接种6~8个月后，抗体的效果也会有所下降。对于其他的人群来说，3价和4价的疫苗都有效果，相比之下三价苗可能更加便宜一些，价格最高40多块，4价的需要100多。3价和4价是有区别的，3价是预防三个病毒的，甲型的有一个，乙型的有两个，而4价的是甲型的有两个，乙型的也是有两个。每年流行的流感是不一样的，因此咱们要根据每年政府或者是医疗机构发布的文件去选择接种不同的疫苗，也不用单去考虑价格的问题。

手心发白没有血色的原因是缺铁性贫血、气血亏虚、末梢循环不良，建议患者平时可以吃含铁丰富的食物，可以吃动物的肝脏、芹菜、瘦肉、蛋黄、鱼虾、豆类、红枣、樱桃，必要的时候还可以口服铁剂进行治疗。

艾灸是一种纯天然自然疗法,艾灸本身是不会产生副作用的。艾灸的副作用主要表现在错误的判断了身体的体质,错误的选择了施灸的穴位。

你好，津液不足是指人体的津液在数量上的耗伤亏少，从而产生一系列干燥失润的病理状态。病人可表现为皮肤干燥，毛发枯槁，汗少或无汗，小便少，便秘等症状。此病并不严重，可以通过中药进行调理，症状很快就可以得到改善。

导致前胸后背出汗的原因有很多，例如肾阴虚，很容易出现前胸后背出汗的现象，可以进行中药调理，缓解症状；内分泌疾病或精神疾病，也会出现多汗的症状。具体原因，建议您去医院进行仔细检查，查明病因积极治疗。

把精油涂抹在身上，进行按摩之后可以让心情放松，让皮肤状态更好。在按摩之前，要先把皮肤擦干净，然后把精油均匀的涂在需要按摩的部位。如果是按摩背部可以先沿着大椎穴往下慢慢的按摩按摩到腰阳关的地方，然后再从肩大肌向下按摩到肩胛骨那边，顺序是先左后右。

山药削皮后变黑最主要的原因就是发生了氧化作用，因为山药中含有一种多酚类物质，在与空气中的氧气接触以后，就会发生反应，所以就会导致表面变黑，这是一种正常的情况，不用担心。