产后出现奶水不足的情况,首先要注意让产妇保持好的心情,合理的作息,避免过于紧张,多吃一些瘦肉汤,骨头汤及鱼汤等,都可以起到下奶的作用,如果还是乳汁不足,严重的话就需要添加奶粉。
喝母乳也是需要时间慢慢适应,喝奶时间也需要延长,一般母乳需要慢慢吸奶才更影响。母亲可以多吃有营养的食物,多喝猪蹄汤老母鸡炖冬瓜汤对促进泌乳有很好的效果。