问题分析:安眠药物主要是抑制神经活动的,所以吃多了会抑制神经活动,比如出现反应变慢,迟钝等表现,还有记忆力的减退等表现。
意见建议:建议首先保持良好的心态,按时睡眠,睡觉前不看有刺激性的电视等节目这样,能增加睡眠减少药物的依赖性。