医生回答
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病例分析:抑郁障碍的危险因素： 遗传因素：抑郁症患者的亲属，患病的可能性是一般人群的两倍。同卵双生子40%~70%；异卵双生子0~13%。 性别因素：女性危险性是男性的两倍（躁狂症男性高于女性）。女人大脑中与倾向消极情绪的右脑连接的通道比较发达，因此女人比男人更容易受到抑郁的困扰。女性蓝斑核中神经细胞的死亡速度比男性高，大脑中去甲肾上腺素的平均水平比男性低，这导致女性比男性更容易抑郁。 生物化学因素：脑内生化物质的紊乱、有些激素具有改变情绪的作用。上海华山医院（）研究显示，老年抑郁症患者大脑的某些局部脑葡萄糖低代谢。 环境因素和应激：人际关系紧张（信任者似乎是抵御抑郁的守护神，朋友乃良药 ）、经济困难或生活方式的巨大变化，都会诱发抑郁症（“三高”即高收入、高文化、高职位，目标定得太大。而“三低”则是指低收入、低职位、低文化阶层，他们容易对生活产生不满从而导致抑郁 ）。抑郁症发病前92%有促发的生活事件，其中丧偶是抑郁症关系最密切的应激源。*抑郁症80%缘于人际关系。有时，抑郁症的发生还与躯体疾病有关。另外，抑郁症患者中有１／３的人有药物滥用的问题。 性格因素：遇事悲观、自信心差、对生活事件把握性差（期望与现实之间存在很大的差距）、过分担心的人很容易患上抑郁症。这些性格特点会使心理应激事件的刺激加重，并干扰个人对事件的处理。这些性格特征多是在儿童少年时期养成的，这个时期的精神创伤影响很大。 总之，抑郁障碍是遗传、心理和社会环境这些因素综合作用导致的。意见建议:心理治疗
1.认知治疗：改变思维方式，认知是指一个人对某一事件的认识和看法，包括对过去事件的评价，对当前事件的解释，以及对未来发生事件的预期。认知行为治疗是一组通过改变思维和行为的方法来改变不良认知，达到消除不良情绪和行为的短程的心理治疗方法。
2.宣泄疗法：适当，适时、适地地渲泄，对于维护心理的健康和平衡非常重要。良性心理宣泄则有利于不良情绪的减轻和消除，有益于社会、家庭的稳定，有益于个体身心健康。倾诉式渲泄：信得过的人；出气式渲泄：发泄屋… ，不能殃及无辜。娱乐式渲泄：旅游、打麻将；哭泣式渲泄：痛哭…有泪，就让它尽情流 ；求医式渲泄：心理咨询；追求式渲泄：洗浴、读书…等。
