这种情况应是失眠的症状啊,一是学习太累,思想紧张,二是心理问题啊指导意见你好,建议你放松思想,入睡前喝些牛奶或蜂蜜,也可以看看书或听听音乐,用热水泡一泡脚,这样会好些,也可以吃些中药调一调或看一看心理医生