调理肠胃怕风虚寒

病情分析：上午好！从你所说的容易上火，大便干或很稀的情况来看，可能是你痘痘很多的因素之一。从西医角度讲，长痘多与内分泌失调引起皮腺分泌过多相关；中医则认为多与个人体内湿热偏盛，或长期饮食搭配不合理，生活起居无规律、工作事业压力大有一定的关联性。意见建议：因此中医治痘多是从消除病因着手，用药也是以清热解毒、健脾利湿为主。为此建议你要养成定时排解大便和生活起居有规律的好习惯；注意保持皮肤清洁，不要乱挤乱抓痘痘，防止引起并发感染；饮食宜清淡易消化为主，少吃辛辣油腻之物，俗话说：多吃豆，少长痘，因豆类都有很好的清热利湿作用；平时可用金银花、蒲公英、荷叶等泡水代茶饮用，如有便秘可加决明子，有利及时清除体内湿热之气。祝好！