病情分析:上午好!从你所说的容易上火,大便干或很稀的情况来看,可能是你痘痘很多的因素之一。从西医角度讲,长痘多与内分泌失调引起皮腺分泌过多相关;
中医则认为多与个人体内湿热偏盛,或长期饮食搭配不合理,生活起居无规律、工作事业压力大有一定的关联性。意见建议:因此中医治痘多是从消除病因着手,用药也是以清热解毒、健脾利湿为主。
为此建议你要养成定时排解大便和生活起居有规律的好习惯;注意保持皮肤清洁,不要乱挤乱抓痘痘,防止引起并发感染;饮食宜清淡易消化为主,少吃辛辣油腻之物,俗话说:多吃豆,少长痘,因豆类都有很好的清热利湿作用;
平时可用金银花、蒲公英、荷叶等泡水代茶饮用,如有便秘可加决明子,有利及时清除体内湿热之气。祝好!