可能与生活不规律,习惯性熬夜,精神过于紧张,睡眠不足等导致植物神经功能紊乱引起相应不良现象。平时要注意生活规律些,少熬夜,多吃些蛋白质丰富的食物,少吃辛辣、寒凉等刺激的食物,适当补充些安神补脑液,谷维素进行调理,加强锻炼,增强体质。