女人吃什么滋阴养颜？

如果身体有毒气，气色不好，可以通过喝茶来排毒养颜。平时可以多喝一些菊花茶，菊花茶不仅有清肝明目的作用，还具有高效降血脂，软化血管，去除体内垃圾，达到人体的体液平衡，主要对冠心病，高血压，糖尿病有特殊的疗效。能迅速降低血糖，血脂，深度清血栓，抗血栓无法形成。长期服用对排毒养颜效果更佳。排毒养颜的茶叶还有金银花茶，玫瑰花茶，枸杞茶。绞股蓝茶。

花椒籽是可以泡脚的，花椒籽在中医理疗里是一味温热的中药，使用花椒籽泡脚，可以改善足部的血液循环，减轻足部的肿胀，长期使用花椒籽泡脚，还可以改善睡眠，在泡脚的过程中，往往不单独使用花椒籽，可以配合艾叶，红花共同泡脚，因为配合艾叶可以达到除湿止痒的作用，配合红花能够增强花椒活血化瘀的作用，三者共用可以使效果叠加作用累加。

针对儿童肠系膜淋巴结炎，家长可以采用下面的中药治疗方案。首先，是可以采用单味药物的食疗办法，比如，家长可以给孩子用蒲公英熬水喝。具体的方法是：将20~30克蒲公英，放入清水中，大火烧开，小火熬煮15分钟左右。熬取100毫升的药水，给孩子早晚分两次服用。其次，是采用清热解毒消炎的中成药。家长也可以采用蒲地蓝消炎口服液，蒲地蓝消炎片等，这些药物也具有良好的治疗肠系膜淋巴结炎的作用。

豆浆、油条是中国人传统早餐饮食，可最近一则"天天喝豆浆，40岁大叔两年长出C罩杯"的微博，让人们对传统早餐产生了颠覆性看法。王俊兰提醒，最需要注意的是正在发育期的少年儿童，许多家长认为豆浆营养丰富经常给孩子喝，造成雌激素超标，严重影响孩子的身心健康。

豆浆、油条是中国人传统早餐饮食，可最近一则"天天喝豆浆，40岁大叔两年长出C罩杯"的微博，让人们对传统早餐产生了颠覆性看法。对此，南京专家解释说:豆浆含有雌激素，最好一周只喝两次。

这则微博中说，浙江老刘虽然穿着宽松衬衫，但"双峰"傲然挺立。检测发现，他别的指标都很好，就是体内雌激素水平很高。原来，老刘每天起床就喝很多杯豆浆，有时还加牛初乳，可能导致雌激素水平升高。最后医生为老刘做了缩胸手术。

"这样的患者门诊经常遇到，豆浆的确不适合作为日常饮料，因为含有的雌激素较多。"南京市中西医结合医院乳腺病门诊副主任中医师王俊兰介绍说，前不久，有位28岁的男青年乳房已经像成熟女性一样，细问缘由，原来他把豆浆作为饮料来喝，每天都要喝三四次。

有的女性认为喝豆浆因为雌激素多可以达到丰胸的效果，这也是误区，因为这会增加患上乳腺增生症的概率，因此每周喝一两次即可。王俊兰提醒，最需要注意的是正在发育期的少年儿童，许多家长认为豆浆营养丰富经常给孩子喝，造成雌激素超标，严重影响孩子的身心健康。

猕猴桃，猕猴桃中含有较多的蛋白质和维生素c。是一种低热能，高营养的水果。可促进肠胃蠕动，增强人体免疫力。苹果，苹果中含有果胶和有机酸，膳食纤维等，可以有效降低胆固醇，有助于代谢体内多余盐分。西瓜。西瓜中含有天然维生素a，对免疫功能有提高作用。但平时要选择适当的吃水果，不可摄入过多，以免对胃肠引起不适。

酒精它对身体的作用，它可以对中枢神经系统产生先兴奋而后抑制的作用。喝完酒以后，它会让心跳变快，然后加快身体的代谢。因此喝完酒浑身发热，也正是原因，它扩张了血管，增加了呼吸，增加了心跳。这个时候最好避免去急性的降温，感觉很热，吹空调或者是脱衣服、泡冷水澡都是不建议的。因为这样会让已经扩张的血管骤然的收缩，导致身体出现一些损害。所以当喝完酒以后浑身发热，可以试着就是平静一下自己的心情，多喝一点温开水。太热可以扇扇子，是不能采用一些急性的降温方法。

肝郁化火的症状有头热脸红、耳鸣、情志不遂、心烦意乱、睡眠质量下降甚至失眠、暴躁易怒、胁痛口苦、眼干、眼涩、视物模糊、头目胀痛、眼睛分泌物增多、口苦咽干、面无血色、舌质淡，脉弦细等。可以使用逍遥丸加减或柴胡舒肝散加减治疗。肝郁化火主要是肝郁气滞、肝火上炎、脾盛肝虚所引起的。饮食上应该多吃一些具有肝疏理气、清肝泻火的食材。