晚上咳嗽有可能是风寒咳嗽,在出现咳嗽时,可以适当的喝些温开水,同时要注意改善居住环境,将窗户打开保持空气流通,如果空气过于干燥,可采用加湿器的方法,增加空气的湿润度。
睡觉时最好选择侧卧位,适当的将枕头抬高,有利于缓解症状。在晚上出现咳嗽的时候,要做好保暖工作,避免加重病情。平时要积极锻炼身体,多去户外活动,不要熬夜,生活作息要有规律,加强营养,避免营养过于单一,及时改掉偏食,挑食的习惯,营养要均衡,少吃多餐,避免身体过于劳累。