问题分析:你的情况看多见于的是日常劳累,生活,工作压力大导致的可能。另外就是多与日常生活饮食方面不协调。营养低下,或者环境不良等。
意见建议:你的情况看可能是劳累,压力大导致。平时适当放松心情。合理安排日常生活饮食。清淡为宜。多吃些温热补肾的食物调理。
如牛肉,羊肉,韭菜,猪肚等。