你好:你还很年轻,爱美之心人皆有之,你的想法可以理解,但肥胖是除遗传或脂肪代谢障碍等原因外主要与以下几个因素有关,一是长期大量饮酒,二是饮食不当,喜食高脂肪、高热量的食物,如肉类,烧烤,油炸食品。
三是缺乏运动,故而减肥建议从以上几方面着手实现减肥的目的,不主张通过节食或是减肥药以及其他减肥产品来减肥,那样会给你健康带来危害,得不偿失,健康是第一位的。