你好,要是常做清醒的恶梦在做不好的梦,是身体不适的先照,抓紧调理,以防后患,每天用热水烫脚30分钟,水凉了要及时加热水,烫的要出汗为好睡前用十指向后梳头5。
6下,从上往下推小肚子200次,以舒服为好。