脸上长斑，皮肤干燥，大便也不通顺大概两三天才一次

问题分析：脸上长斑可能跟大便不正常有关，便秘或者早上这个时候不排大便的话，很容易长斑的。脸上长斑的人往往是大便不通畅或者大便不规律的，从中医经络来分析，两侧脸部是大肠经循行之处，早上5点至7点是大肠经当令的时刻，在这个时间段正常人是有便意的，很多人是在这个时间段解大便的。

如果在这个时间段不解大便或经常便秘，长期以往，大便中的毒素就会被吸收，大肠经循行之处--脸部就会长色斑。意见建议：建议要想让脸上少长斑，得养成每天早晨排大便的良好习惯。

如果已经长啦，那么养成这个良好的习惯之后，色斑也会慢慢变淡的，但是需要比较长的时间。没有什么药能快速祛斑的。可以用点七子白面膜。

为了大便通畅，建议每天早上七点左右起床蹲厕所，不管有没有便意都得养成这个习惯，一段时间后就会形成这个时间解大便的习惯啦。

平时饮食上可使用食疗的办法：两调羹蜂蜜和两调羹陈醋混在一碗温开水中，每天早上空腹喝。平时可适当吃点黑芝麻，黑芝麻也是润肠通便的。

晚上不要熬夜，不要太晚睡觉，最好在晚上11点前，最迟不超过12点睡觉，养成良好习惯，不要破坏正常的生物钟。祝你健康。