病情分析:你好!芝麻与鸡蛋能一起吃,不会中毒.指导意见:适当的节食和合理的饮食.适当运动.如仰卧起坐.建议每天早晨起床后饮用一杯温白开水,或加入少量食盐的有淡咸味的白开水,可以增加消化道水分,有利于排便.生活护理:要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯