最近几个月心情特别压抑、烦躁，头上出现特别多白头发

病例分析:你好，如果有诊断抑郁症治疗已经十年，而且效果不好的话，应该在治疗方案上进行调整，可以换其它抗抑郁药物，必要的话可以使用无抽搐电休克治疗。意见建议:建议到精神专科医院去做详细的精神检查，然后再考虑是否需要调整治疗方案。

问题分析：目前的症状主要是考虑焦虑抑郁的表现，平时长时间的生活因素，环境因素对于心理健康构成的影响没有得到及时调整，从而出现相对应的改变，这主要是预防形成焦虑症抑郁症，需要尽早采取以生活改变为主的措施。指导建议：建议每天有一个小时的快走慢跑时间，每周两次登山郊游，像这样有一个规范的生活行为计划，做到生活改变，通过生活改变达到心理调整的目的，可以辅助服用乌灵胶囊和甜梦胶囊作为短期药物使用。

健康指导：缺乏锻炼，你应该更好的调整好心态，然后多接触人说话，不然你总是心中有害怕的东西，调整好生活作息不要熬夜，什么事情都是孰能生巧逐步熟悉的，不是一步到位的，听说读写，你写的很快但你表达起来比较慢，所以你得多锻炼多说才可以得。

问题分析：是心脏神经症吧，多表现为短暂的刺痛或持久的隐痛，持续时间短，一般不超过一分钟，常爱叹气，发作特点是不确定的时间和部位。意见建议：可以查心电图看是不是心肌缺血、心律失常，治疗注意休息，调理情志，可以服用柏子养心丸、开胸顺气丸，或者到医院进一步诊治。

指导意见：你好，这个可能是缺锌或者铅含量较高引起的，可以查查微量元素看看，多动症的发病原因与铅过量有一定的关系，而通过补充锌、硒等有益元素，能有效起到排铅的作用，从而有利于多动症的恢复平时饮食补锌 宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品等食物。含硒丰富的食物有：海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜等新稀宝片：以蛋白锌为代表。蛋白锌，口感好，香酥可口。补锌效果好。

问题分析：您好，根据您的描述，看什么都烦，容易发火，如果持续一段时间了，且有心情不好，兴趣减退或乐趣减退，可能考虑情感障碍意见建议：若是您这种情绪已持续超过半个月，又不能自行缓解，建议您到心理精神科就诊，确定诊断与治疗。

指导意见：剧烈运动后往往很难入睡。定期运动不但有助于缓解压力，减少梦中惊醒，减轻失眠症状，舒缓压力，达到身心健康的效果，而且可以延长深睡眠的时间，但需要注意的是，运动应该在睡前2小时前进行，因为运动会提高人体的体温，促进肾上腺素的分泌，使人精神振奋，难以入睡。

问题分析：中年女性，患格林-巴利综合征，现瘫痪。这种病的病因沿未明确，是一种损伤多数的脊神经和颅神经的炎性脱髓鞘性疾病，有自限性，属自身免疫性疾病。意见建议：1.如果是在急性期，主要是用些免疫抑制剂治疗，防止出现呼吸停止。2.如果过了急性期，则要尽早的进行康复治疗，如进行物理、针灸、推拿按摩等，防止肢体挛缩和畸形。

指导意见：根据你提供的情况，一般的中医药考虑是肝郁气滞引起的症状及时的自我调理可以恢复正常的。首先需要注意个人的情绪不可以生气生气可以加重症状的口服逍遥丸柴胡舒肝丸之类的药物调理对症治疗祝你健康。

问题分析：因小事而压抑，不值得，开心是一天，压抑是一天，没必要喂一些小事而让自己压抑，你可以转移注意，或是发泄自己心中的不满，意见建议：建议你多出去走走，抬头看看美丽的天空，多运动，多结交阳光积极的朋友。