让胸部结实紧致的运动

问题分析：你好，根据你提供的情况，眼部外伤的话，首先要注意是否有异物残留，眼球或者肌肉是否有损伤。意见建议：建议及时到正规医院的眼科就诊，清创伤口，必要时行CT检查，明确是否有异物还有眼球的损伤，如果严重的话，可能需要手术治疗。

病情分析： 您好，您吃着这两种药很对症。希望您继续服用。宫炎康颗粒[功能主治]： 活血化淤，解毒消肿。纯中药制剂，几乎无副作用，药效持久。用于慢性盆腔炎。少腹逐瘀颗粒[功能主治]：活血逐瘀、祛寒止痛。用于血瘀有寒引起的月经不调，小腹胀痛，腰痛，白带希望您早日康复。

指导意见：你好，性生活时间很短，可以用一些补肾壮阳的食物，比如说羊肉狗肉牛肉，海参韭菜核桃花生。可以口服补肾壮阳的保健品，汇仁肾宝，金水宝胶囊，右归丸

病情分析：你好，平均红细胞体积参考值80--98fl，升高见于 巨幼红细胞性贫血、酒精性肝硬化、胰外功能不全、获得性溶血性贫血、出血性贫血再生之后和 甲状腺功能低下。血小板压积正常值一般是0.11-0.28%，偏低时常见于一些血小板减少的疾病，您的检查结果都在正常值内。意见建议：建议您，建议您低盐低脂饮食，适当锻炼身体，忌烟酒，少食刺激性食品，保持积极乐观心态。避免感冒、淋雨等引发其他疾病的发生。

指导意见：柑橘类黄铜是有丰富强大的抗氧化剂，可以用于美容皮肤以及抗衰老，普通人可以服用，但是不要长期服用。

病情分析： 你好，这种腰椎病是因为坐姿的不正确导致的。平时不应该坐这么久，期间要多起来走动走动。治疗可用中医治疗法，灸法，是借助艾火的纯阳热力给人体以温热性刺激，意见建议：通过经络腧穴的传导，打通经脉，调节脏腑的阴阳平衡，增强新陈代谢，活化细胞，以达到治病的目的。

问题分析：你好：根据你的问题这个情况也许不是什么病症，只能是你没有掌握“亚洲蹲”的方法和技巧。意见建议：建议你不要因为某些特定的动作做不来而有所顾虑，任何事情都可以通过练习来做到，慢慢地来好吧。

你好朋友，从你这这情况考虑我们判断是胃气上逆的原因，一般可吃些中草药旋复代赭汤来治疗，中成药四磨汤口服液也是不错的选择。

病情分析： 从中医上说，舌苔白腻多是由于湿邪困脾导致的，舌暗红、有瘀斑表示身体内有淤血，齿痕舌也是脾虚湿困的表现意见建议：建议找中医大夫辨证施治，通过望闻问切四诊合参以确定证型，从而从整体上调理身体。平时适当运动保持心情舒畅，勿食油腻，多吃新鲜水果蔬菜及高蛋白食物。

指导意见：精浊指因湿热下注，阴虚火旺，精室瘀阻等所致。以尿后滴白，排尿不畅，少腹坠胀，或茎中痛痒，但尿液并不混浊为主要表现的肾系疾病。本病相当于西医学所说的慢性前列腺炎。你这情况考虑是无菌性前列腺炎。