你好亲,请问是不是体型偏胖?有没有腰疼等症状,微量元素测定做了吗你好亲,根据你的描述情况和提供症状建议注意休息,按摩热敷缓解症状,如果持续不缓解最好正规医院骨科医生面诊检查确定原因对症治疗,不要盲目紧张