您好！1：睡前喝1杯热糖水，使大脑皮层受到抑制。2．睡前喝1杯热牛奶，有催人入睡作用。3．睡前，将1匙食醋对入冷开水中饮用能助睡。
4．百合15克，与粳米、糯米各50克，共煮成粥，加适量冰糖食用。5．鲜百合50克，用清水浸一昼夜，与冰糖合炒食用。
6．取生熟枣各15克，水煎去渣，用其汁将百合煮熟，连汤吃下。7．可用鲜百合60-90克与蜂蜜适量拌和，蒸熟，睡前服，有清心安神的作用。
病情分析：
痘印是痤疮遗留的痘痕，维生素E用针扎破,涂在患处,用手搓1分钟,或切几大片生姜片敷在有痘印的地方,最好躺下,仰面,不然姜片会滑落.
指导意见：
敷20分钟日常生活中应注意少吃辛辣食物及刺激性食物.保持皮肤清洁.
你好，上述情况首先要确定你的父亲是有上述疾病先再考虑怎么治疗带药的。
病情分析：
您好，其实捏是可以长高些的,不过你要捏得有规律.这是其话,你一般晚上睡前捏五分钟,但不要用力过大,这样会伤到你的鼻子的。
指导意见：
您好，其实捏是可以长高些的,不过你要捏得有规律.这是其话,你一般晚上睡前捏五分钟,但不要用力过大,这样会伤到你的鼻子的。
病情分析：
咽炎患者应由医生根据病因进行有针对性的治疗.局部对症治疗可以选用中成药,如利咽灵,草珊瑚含片,保安散等,可同时配合泡茶饮：
指导意见：
双花,麦冬,胖大海,生甘草各等份,开水冲泡频服.清咽饮：乌梅肉,生甘草,沙参,麦冬,桔梗,元参各五十克,捣碎混匀,每日三次,每次服十五克左右,以沸水冲饮.
以上是对“发烧咽喉痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
其实这个单子只能说明有炎症，盆腔炎的范围比较广，而且绝大多数女性患者都会有盆腔炎
指导意见：
不管是盆腔炎还是宫颈炎，治疗大同小异，可以治疗也可以不治疗。平时多参加户外运动，吃点补血调经的食物比如红枣就可以了
以上是对“白带黄绿，感觉有时候小腹会隐痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
您好，这种症状不能够判定是否风湿。
指导意见：
需要做一些检查，如风湿四项，血沉等，望您安康。
病情分析：
你好，你所说的情况是慢性肠胃炎的原因,需要积极调理治疗，建议口服奥美拉唑，胃达喜，莫沙必利治疗
指导意见：
禁忌辛辣油腻和刺激性食物，如油炸食品，腌腊食品，辣椒等，饮食以清淡和易消化的食物为主，如蔬菜，面食
病情分析：
这个有可能是因为肺活量比较差，有可能是因为休息不足等原因导致的，也有可能是因为气虚
指导意见：
建议是可以多吃一些补肾益气的食物，比如是黄芪等
病情分析：
您好：月经失调是妇科常见病，包括功能失调性子宫出血、闭经、痛经、经前期紧张综合症等，一般表现为月经周期不规律，时长时短，量多少不一，出现痛经的情况。引起的原因也很多，如精神因素，饮食因素，生殖器炎症等。
指导意见：
如果平时白带会增多，有腰痛，腹痛的情况，最好到医院做些检查。平时注意休息，养成良好的生活习惯。可服用些益母草，乌鸡白凤丸，调经补血丸
