抑郁症该怎么给自己心里暗示呢

头痛的原因很多，神经刺激，头颈部肌肉痉挛性收缩引起头痛，血管扩张等因素都可能引起头疼，也有可能是由于工作太过劳累引起的，建议去医院做详细检查，对症治疗。

您好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.在医生指导下服用药物治疗，,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!

你好，你现在的这个情况，建议现在最好是能服用药物进行调理，指导意见建议你可以服用舒眠胶囊进行治疗，睡前忌食辛辣肥腻的食物，不要吃的过饱，不要观看过于激烈的事物，不要进行运动。

你好，引起你的失眠最常见的神经衰弱，和平时的工作紧张是有关系的。要注意治疗期间调理饮食起居，是可以口服安神补脑液治疗的，或是维生素调理，祝你健康。

你好，耳鸣是指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉。建议吃些营养神经的药物来治疗。建议严重的焦虑失眠耳鸣可以扰得人一刻不得安宁，令人十分紧张。如果是短暂性忽来忽去的耳鸣，一般是生理现象，不必过分紧张，可听之任之。如果是持续性耳鸣，尤其是伴有耳聋、眩晕、头痛等其他症状，则要提高警惕，尽早就医。

心理分析：你好，精神分裂属于严重的精神疾病。动作迟钝可能是药物的副作用，停药一段时间试试。心理指导：有不复发的可能，只要及时治疗，规范治疗，预防的好，当然有望终身不复发。

你好，对于你的情况啊应该是神经衰弱,要注意日常饮食的科学合理，如饮食清淡。多吃一些健脑、改善神经功能的食品;不暴饮暴食;晚餐不吃的过晚过饱等等。情况较重时可服用九味神安胶囊

你好，根据你的描述，可能是你吃了什么食物，引起皮肤过敏，可以接受心里疏导。建议尽量避免日光暴嗮，多吃些水果蔬菜，少吃刺激性辛辣食物，不要吃引起皮肤过敏的食物，希望对你有帮助。

这是抑郁症的表现，因为你不愿意长时间与人交流，感到不满意，精神状态正在下降。这是抑郁症的常见表现。接受心理调整来调整。你也可以通过一些运动每天改善，并强迫自己出去与朋友交往。积极面对它。

要具体看年龄性别,要注意脑供血不足的影响或血压血糖的影响/气血虚弱缺少身体的功能活动锻炼.建议给予脑血流图和血压血糖的检查诊断鉴别.指导意见注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然。