指导意见:你好,结合你描述的情况,长期手淫会影响身体健康,引起内分泌紊乱。建议平时规律饮食,别吃辣椒,戒烟戒酒,戒除不良嗜好,增加营养,必要时再去医院中医科看看,吃点中药调理身体状况。
希望我的分析及建议对你有所帮助。