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患者提问

睡眠的食疗方法有什么?

我是一名在校大学生,最近感觉每天晚上有做梦,睡眠很浅,很容易醒。睡前常常不由自主的想些问题,很难入睡,有时感觉一整晚都没有睡着,第二天很犯困。睡眠的食疗方法有什么?
提问时间:2020-04-13 07:09
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