失眠四五年，每晚吃一亳克氯硝西

你好，根据你描述的病情单纯吃枣仁安神颗粒效果不佳建议吃镇静类含西药成分的药物改善一下。初步建议，首先希望你调整情绪，保证心情舒畅。其次在治疗上面建议中医药治疗平调阴阳为主，可以选择朱砂安神丸，珍珠灵芝片配合使用。配合针灸治疗。效果很好。祝你身体降。

失眠对人造成的痛苦和折磨是常人难以理解的，特别是长期睡眠不足的病人，整个面貌就是不好的。一般临床主张是应用药物和心理调节一起进行，药物就是中成药物或者安定类。

你好，建议您最好是去神经内科检查一下，看是否有神经异常。

你好，根据您的情况，可能是存在着，睡眠不足睡眠质量不高的情况。建议睡前一小时不要从事脑力劳动，不要喝咖啡浓茶等兴奋神经的食物。可以用红枣，莲子心煮粥喝。宁心安神，帮助改善睡眠的效果比较好。

你好，这是脾虚、气虚的症状。脾主气血运化，脾虚气血化源不足，面色就会暗黄，还容易长斑。

你描述的状况主要是睡眠障碍，治疗效果不理想。睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，睡前进行一些放松训练缓解情绪，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大。

你好,你的情况是属于焦虑症的表现,跟你压力大,潜意识里神经紧张有关系。指导意见:。建议你吃点中成药心脑静片和清脑复神液调理一下,具有滋阴养血安神,缓解焦虑的作用.同时平时多喝点百合粥和莲子粥，可以滋阴安神.平时多参加集体活动,舒畅心情.多喝点玫瑰花茶,疏肝解郁.多户外运动

这种情况主要是孩子有了自我意识，开始试着自己主导一切

你好，盐酸齐拉西酮是镇静类安眠药，多数患者服用后会肥胖，它的依赖性大，在没有别的药物取代治疗之前需要终身服用。建议及时去医院复查，用一些纯中药控制现在的症状,慢慢把齐拉西酮减量至停药,,达到治愈的目的。祝你早日康复。

你这是睡眠质量差，你才19岁就出现这样的情况，长期下去会对人体不利，应吃药来治疗。