月经来潮期间是避免食用辛辣刺激性食物以及生冷食物的,这些食物可能会影响月经经量及月经经期。你月经第一天,喝一杯烧仙草奶茶,不会有影响的。
建议你月经来潮期间注意休息,避免剧烈运动,可以腹部保暖,消除精神紧张等不良因素,这些因素也可以影响月经的。