病情分析:可能是工作上的压力过大,或是生活中有不顺心的事情发生,内心的不良情绪得不到合理的宣泄,会感觉心情烦躁,想骂人。
指导意见:希望你放松心情,学会调整自己的情绪,经常和乐观开朗的朋友沟通交流,经常到户外散散步,参加一些娱乐健身活动,听一些欢快的音乐,和家人朋友聊一些开心的话题,学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪,缓解心理压力,也可以辅助心理咨询治疗。
你好,首先你要了解什么原因导致你睡眠不好,是工作压力,学习压力,想的太多?还是其他呢!导致失眠的原因有很多,不能盲目的采取治疗,要清原因,对症治疗,才能彻底的从根本上治好失眠,建议你去正规的医院先进行检查
以上是对“失眠怎做的呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,这种情况啊,可能是由于内分泌的问题导致的
指导意见:
目前的情况呢,我建议你最好是能够去医院仔细的检查一下看看,明确诊断是能够有针对性治疗的前提啊
病情分析:
您好,根据你的描述,您可能是因为,心理上的原因造成了逃避感觉,睡着以后没有外力影响,首先,正视自己的优点。
指导意见:
每个人都有优缺点,不要拿自己的缺点和别人的优点比,每天定一个学习目标,一天一天的去完成这个目标,你就会越来越优秀,平时多做户外运动,不要自己独处。
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你好,在平时的生活中正常人也会偶尔的出现一些强迫症的症状,例如数电线杆,记车牌号,核对账目,查看门锁。但正常人的强迫症状一是出现时间短暂,断断续续,时有时无;二是症状较轻,不影响正常生活和工作;三是没有“反强迫”心理,就是从思想上主动去克制那些强迫的内容;四是当事人并不觉得痛苦,没有治疗的愿望。这些人大可不必为自己的强迫症状耿耿于怀。
你好,这个情况建议看看心理医生,平时多锻炼,听音乐,放松练习。最关键的是改变思维方式,防止再犯。
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病情分析:
你好,其实不一定要分开的,现实的社会让人感到疲惫,有时幻想可以让人有那么一片属于自己小小的幸福的天地。
指导意见:
不要过度的沉浸于幻想中,当你回到你的生活中,现实也就会出现了,希望我的回答能够对你有所帮助。
你好!强迫症表现如下:强迫性怀疑无根据地怀疑自己有件事未很好完成。譬如,出门后怀疑门窗未锁好,怀疑自己在考卷上没写上姓名,怀疑刚塞入邮筒的信未贴上邮票。以强迫思想或强迫思维为主的临床相常见有强迫怀疑、强迫联想、强迫性穷思竭虑、强迫回忆等。
病情分析:
你好,感情问题应该自己把握,感情是生活的基础,可是当她失去的时候我们也应该把问题看开点。
指导意见:
你应该乐观起来,感情是不可强求的,她要求彼此都是心甘情愿的,你可以多和朋友交流,向他们诉说苦衷,还是一个生活态度问题,随着时间的流逝,一切都会适应的,祝你早日走出阴影。