肺肾两虚是中医的术语，指的是五脏中的肺脏和肾脏的出现虚证，两者相互影响，对身体的造成不利的相关症状。肺肾两虚引起的原因多是长时间的呼吸道疾病，像慢性支气管炎、阻塞性肺气肿，还有支气管哮喘的反复发作，迁延不愈，而造成的肾精的大量亏耗，最终导致两个脏器都出现摄纳失常，气不归元，而出现的胸闷、气短，喘憋、甚至咳痰黏。
患者还伴有腰膝酸软、耳鸣、头晕，还有做事情都没有精力，以及肢体寒冷、面色苍白等一系列的症状。治疗可以通过中药方剂来进行治疗，像生脉地黄汤，还有金水宝胶囊等等。
一，风热咳嗽，舌苔黄，红；痰黄稠，不易咳出，并有咽痛。应吃清肺，化痰止咳的食物。
1、川贝冰糖蒸梨，把梨橫切断开，去核，放入二到三粒冰糖，五到六粒碾碎的川贝，把梨对拼好放入碗里，上锅蒸三十分钟，有润肺、止咳、化痰的功效。
2、白萝卜水，白萝卜洗净切四到五片放入小锅内，加大半碗水，烧开后改小火煮五分钟，稍凉后给宝宝喝，两岁以内宝宝效果更好，此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果不错。
3、梨粥，鸭梨三个切碎，加水煮半个小时，去渣取汁，鱼大米适量煮粥，不可放凉吃。
二，风寒咳嗽，舌苔白；痰稀，白黏；并伴有鼻塞流涕。应吃温热，化痰止咳的食物。
1、蒸大蒜水，大蒜二到三瓣，拍碎放入碗中，加入一粒冰糖，半碗水，加盖隔水蒸十五分钟，晾温热后让宝宝喝水。
2、萝卜蜂蜜水，白萝卜三到五大片，生姜三片，大枣三枚，加水三到四碗，烧开后转小火25到30分钟左右，去渣加蜂蜜煮开，温热给宝宝喝，萝卜化痰止咳，生姜祛寒，大枣和胃。
中医所指的发物，是指一些可以诱发疾病复发，或者对正在服用的药物有影响的食物。像羊肉，海鲜，辣椒，公鸡，鲤鱼等，是熟知的发物。蔬菜类的发物有竹笋，芥菜，菠菜，香菇，香菜，还有葱，蒜，韭菜，黄豆，豆芽等。这些发物可以诱发皮肤发生疮疡，肿毒，发热的病人食用后会加重病情，黄豆和豆芽容易导致伤口感染化脓。
醋泡黑豆正确的做法是:先把选好的黑豆洗干净，晾干，醋必须用纯米醋，容器一定要干净，米醋必须满了容器才可以避免发霉，容器放2/3的黑豆倒入米醋，盖过黑豆，等黑豆胀满，加入米醋，米醋始终要淹过黑豆，这样泡10~20天就可以吃了。可以每天早上空腹时食用10粒。如果患有胃病的患者，为了不刺激口腔，食用后可以喝温开水缓解。醋泡黑豆是一种养生方法，具有美容，减肥，补肾，明目，乌发的功效。
