山楂泡水可以治疗高血脂吗？

您好,可以的,有用,为您提供以下信息指导意见

1,限制钠盐的摄入.饮食应以清淡为宜,少吃咸食.吃盐过多,会使血管硬化和血压升高.每天吃盐应在5克以下为宜.

2,少吃动物脂肪.动物脂肪胆固醇含量高,可加速动脉硬化.如肝,脑,心等应少吃.

3,少吃甜食.甜食含糖量高,可在体内转化成脂肪,容易促进肥胖和动脉硬化.

4,戒烟忌酒.有烟酒嗜好的患者,会因烟酒过多引起心肌梗塞,脑中风等.

5,宜多食含钾食物.钾在体内能缓解钠的有害作用,促进钠的排出,可以降压.含钾的食物有豆类,番茄,乳品,海带,鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜,水果有橘子,苹果,香蕉,梨,菠萝,猕猴桃,核桃,山楂,西瓜等.

6,宜多食含蛋白和维生素的食物.如鱼,牛奶,瘦肉,豆制品等.

7,多食含钙食物.美国医学专家认为,高血压患者每天坚持食人高钙食物,能有明显的降压效果.含钙的食物有奶制品,豆制品,花生,红枣,海带,黑木耳,核桃,鱼等。