你要生活规律,适当参加体育锻炼,不可养成手淫的不良习惯,清淡饮食,多吃蔬菜和水果,尽量少吃油腻辛辣刺激性食物,有利于身体的正常发育。
晨勃是一个正常健康男性的基本表现,说明男性性功能正常。如果男性性生活仍然能够保持正常,但是早上起来没有晨勃现象的发生,说明已经有了肾阳虚的表现,就不能掉以轻心,麻痹大意。
应该到正规公立医院男科就诊,在专科医生指导下服用补肾滋精的中药治疗,同时多吃补肾壮阳的食物,节制性生活,很快就能够恢复正常的。