生了小孩之后肚子上的赘肉一直减不掉，现在

问题分析：你好，从你提供的临床资料来看，考虑减肥要适度，不要急于求成，临床上减肥茶减肥疗效并不显著，运动减肥效果才好。

意见建议：建议早饭吃好，午饭吃饱，晚饭要尽量吃少，少吃高脂肪、高热量、高蛋白食物，多吃蔬菜水果，杜绝零食，每天做一些有氧锻炼如快走、慢跑等，每次要坚持60分钟以上才有减肥效果，要持之以恒，不能一曝十寒，也可以到健身房在减肥教练的指导下锻炼，很快就能达到减肥塑身的目的，希望能对你有所帮助。