问题分析:你好,一般是神经衰弱的原因,注意休息,可考虑吃些刺五加片和维生素B1、谷维素等来调理,天王补心丸也可应用,安神补脑液等治疗。
意见建议:也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶,水果【苹果,香蕉,梨】祝你健康。