喝牛奶好还是奶粉好？

牛蒡子是一位临床上比较常用的药物，具有疏散风热，清喉利咽，通便等功效。性味比较寒凉，临床上常常用它和玄参、麦冬、双花、桔梗、连翘等滋阴清热的药物配伍使用，治疗急性咽喉炎，慢性咽喉炎，扁桃体炎等。牛蒡子可以入汤药煎服，也可以每天泡水喝代茶饮，喝之前建议最好将牛蒡子炒一下，以减少它的寒性，以免久服出现脾阳虚腹泻的情况。

50岁的男人如何保养，建议可以吃一些养生类的水果，比如说葡萄。具有补肝肾，益气血，开胃，利小便之功效。猕猴桃治抑郁症，补充脑力所消耗的营养细胞，可补充熬夜，加班所失去的体力。芒果含有糖，蛋白质及钙、磷、铁等营养成分均。还有不少有助于男性养生的食物，比如甜菜又被称为人体清道夫，还有大蒜、洋葱，再就是多吃一些清淡的食物。心情舒畅非常重要，良好的精神状态可以提高机体免疫力。也是很好的保健。

随便果的功效有，一，能够促进肠道的蠕动，从而解决消化不良或者排毒不及时等多种问题，能够更好的排出身体的毒素以及宿便。二，加快新陈代谢，从而达到更好的减肥效果。随便果的副作用并不明确，但是，建议有消化道溃疡的患者不要使用。服药期间，在饮食上控制高蛋白，高脂肪，高糖食物的摄入量，同时还要配合进行健康的有氧运动，平时不要吃太多油炸类的食品，多喝水。

不会引起便秘的，羊奶营养丰富、易于吸收，其维生素、微量元素、蛋白质、脂肪、矿物质的含量均高于牛奶，乳糖却低于牛奶。从中医范畴讲，有滋阴养胃、补益肾脏、润畅通便、解毒的作用。故患有过敏症、胃肠疾病、支气管炎症或身体虚弱的人更适宜饮用，但急性肾炎和肾衰的患者不适合喝羊奶，以免加重肾脏负担;而慢性肠炎患者同样不宜喝羊奶，因其易产生胀气，加重肠炎。