黑芝麻糊具有补肝肾、益精血、润肠燥之功效。黑芝麻糊是用黑芝麻制作的一种甜品。黑芝麻，为脂麻科一年生草本植物脂麻的成熟的种子。味甘，性平，归肝、肾、大肠经。一、功效与应用
1.补肝肾：可用于肝肾亏虚、精血不足引起的须发早白、头晕眼花、耳鸣耳聋、腰膝无力、夜尿频多等症。
2.益精血：可用于因失血、热病灼伤营血、虚火炽盛或心脾两虚等引起的眩晕、面色晄白等症；亦可用于风湿痹症及老人风痹虚弱、四肢无力、腰膝疼痛等症。
3.润肠燥：可用于血虚津亏之肠燥便秘、产后肠燥便秘等症。此外，本品还可用于牙齿肿痛、疔肿、痔疮风肿、蜘蛛及诸虫咬伤等症。二、使用注意：脾虚大便溏泄者忌用。
牛蒡子是一位临床上比较常用的药物，具有疏散风热，清喉利咽，通便等功效。性味比较寒凉，临床上常常用它和玄参、麦冬、双花、桔梗、连翘等滋阴清热的药物配伍使用，治疗急性咽喉炎，慢性咽喉炎，扁桃体炎等。牛蒡子可以入汤药煎服，也可以每天泡水喝代茶饮，喝之前建议最好将牛蒡子炒一下，以减少它的寒性，以免久服出现脾阳虚腹泻的情况。
50岁的男人如何保养，建议可以吃一些养生类的水果，比如说葡萄。具有补肝肾，益气血，开胃，利小便之功效。猕猴桃治抑郁症，补充脑力所消耗的营养细胞，可补充熬夜，加班所失去的体力。芒果含有糖，蛋白质及钙、磷、铁等营养成分均。还有不少有助于男性养生的食物，比如甜菜又被称为人体清道夫，还有大蒜、洋葱，再就是多吃一些清淡的食物。心情舒畅非常重要，良好的精神状态可以提高机体免疫力。也是很好的保健。
随便果的功效有，一，能够促进肠道的蠕动，从而解决消化不良或者排毒不及时等多种问题，能够更好的排出身体的毒素以及宿便。二，加快新陈代谢，从而达到更好的减肥效果。随便果的副作用并不明确，但是，建议有消化道溃疡的患者不要使用。服药期间，在饮食上控制高蛋白，高脂肪，高糖食物的摄入量，同时还要配合进行健康的有氧运动，平时不要吃太多油炸类的食品，多喝水。
不会引起便秘的，羊奶营养丰富、易于吸收，其维生素、微量元素、蛋白质、脂肪、矿物质的含量均高于牛奶，乳糖却低于牛奶。从中医范畴讲，有滋阴养胃、补益肾脏、润畅通便、解毒的作用。故患有过敏症、胃肠疾病、支气管炎症或身体虚弱的人更适宜饮用，但急性肾炎和肾衰的患者不适合喝羊奶，以免加重肾脏负担;而慢性肠炎患者同样不宜喝羊奶，因其易产生胀气，加重肠炎。
白芷具有祛风湿、活血排脓、生肌止痛的作用，可以治疗头痛、牙疼、骨骼疼、关节疼、腹部疼痛。白芷的吃法很多，可以用白芷炖鱼。鱼用200克，白芷12克，把鱼冲洗干净，放入锅底加入盐小火慢炖，炖半个小时后再加入白芷、白酒。白芷还可以打成粉，用白芷粉和蜂蜜各20克，搅匀敷于脸部薄薄的一层，10分钟后洗净，做一个疗程之后有美白养颜抗氧化的作用。
