失眠有什么原因导致的

癔症治疗时，需要忌辛辣食物。要吃滋肾养肝的食物比较好，还要注意控制盐糖的摄入量。忌烟酒和咖啡类食物等，它们对人大脑皮层有刺激作用，可加重本病病情。平时饮食还要注意均衡全面才好。

癔症发作期间，病人在监护下无伤人及自伤行为发生。出现癔症性瘫痪时，病人在护理下不出现肌肉萎缩及便秘、褥疮等并发症。在接受了健康教育指导后。病人能客观评价有身性格缺陷。或有完善人格的愿望和行为的改变。病人家人可以清楚地复述本病的特点、症状、护理要点等。病人在监护下不出现“漫游症。

抑郁症需要到医院看精神科或心理门诊，抑郁症属于精神科疾病，不是神经病，目前抑郁症的治疗以药物治疗为主，心理治疗也有不错的治疗效果。放松心情，学会自我调节减压，控制自己的情绪。

抑郁症的表现，主要还是以情感低落为主要的表现，伴有一些思维迟缓的情况，自责，自醉，自我评价低等表现的了。但是每个人的症状可能是会有一些差异的了，但是核心的症状，还是有情感反应低落的一个表现的了，这个一般还是要考虑抗抑郁药物的治疗的。

心理障碍常见的症状为焦虑、抑郁、恐怖、幻觉、妄想、兴奋、智力低下，品行障碍及不能适应社会环境等。学会交往，处理好人际关系，知足常乐，不要追求完美。加强修养，避免劣性刺激。

妄想症是一种精神病学诊断，抱有一个或多个非怪诞性的妄想，同时不存在任何其他精神病症状。需要服用精神类药物治疗。主要通过中药和西药治疗。中药一般选择银杏叶提取物；西药一般选择利培酮、舒必利等。饮食方面宜清淡。

妄想症可以多吃以下几类：多吃奶制品，尽量不食用兴奋性食品，如咖啡、烟、酒：奶制品富含优质蛋白。吃水果蔬菜，不要随意进补，早期妄想症可能已有氧化应激和细胞的损害，新鲜水果和蔬菜含有丰富的维生素C，能防止神经元氧化损害。

睡眠障碍通常与人的精神状态和身体状况有关。平时的工作学习压力过大情绪状态调控不好以及身体体质的问题会导致失眠发生的。在治疗上个人是主因，调整得当也会很快治好的。

首先针对发作时地上哭笑打滚，狂喊乱叫等情感暴发，要时刻呆在病人身边，收拾好身边锋利尖锐物品，以免发生意外，还要保持安静，不要叫醒他们，对极度兴奋、躁动、强烈的情绪反应的病人要严密监护。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾病，平时保持好的心态，放松精神，减少压力，养成好的生活习惯，作息规律，不要熬夜，睡前数小时避免使用兴奋性物质，可以有效治疗失眠。