失眠有什么症状

神经官能症必须吃易消化食物、水果、蔬菜为主，避免刺激性饮食和浓烈的调味品。神经官能症包括神经衰弱、焦虑症、癔病、强迫症、恐怖症、疑病症和抑制症等类型。发作时可表现为脑力和体力的不足，头痛、失眠；或表现为莫名的、广泛的焦虑或紧张感，厌世、意志消沉。

如果怀疑精神方面不健康，可以去医院看看。神经紊乱常常感到浑身难受，并伴有心慌、紧张、害怕、委屈易哭、敏感多疑、悲观失望等具体感受，不想见人，不愿说话，对什么都不感兴趣，看什么都高兴不起来，甚至有绝望轻生的想法。

如果个人的意志力不强嘴，严重可能会发疯的。所以要及时治疗，不要让后果严重起来。如果有严重恐惧症除了去正规医院看心理医生外，也可以自我调节。通过积极的自我心理暗示，可以逐步改变我们心里以前对自己的否定观念，学会悦纳自己，培养自己的信心。

人类精神活动是有机的、协调的、统一的。从接受外界刺激，一直到做出反应。是一系列相互联系，不可分割的活动。精神活动包括感觉、知觉、记忆、思维、情绪、注意、意志、智能、人格、意识等，其中任何一方面的变化均可表现为精神活动障碍。即精神活动的各个方面互不协调或精神活动与环境不协调，均可表现为精神异常。

确诊患有精神病，那么一定要治疗，不然是不会好的。可能会越来越严重，错过了治疗期就更麻烦了。可以是心理治疗，也可以服用一些抗抑郁，抗焦虑的药物，一定要到医院去治疗，要认识到精神疾病的潜在危害性。

强迫症看神经科。主要特点为过分追求完美、犹豫不决、谨小慎微、固执等主要是因为用脑过度引起的，可以去做一下娱乐运动转移注意力，多听听音乐看看电影等。可以接受心理治疗，同时配合药物治疗，改善症状。

密闭恐惧症一般治疗用系统脱敏的疗法，就是让病人再体验恐惧场所里的感受，但系统脱敏的同时，还要有一些认知疗法，要去矫正他对恐惧事物的不合理的信念，所以要改善认知，同时去脱敏，这样最终能够治疗密闭恐惧症。

临床表现为精神活动异常，具体表现为感知觉、思维、注意、记忆、情感、行为和意志智能以及意识等方面不同程度的障碍。由于心理活动障碍，致使歪曲地反映客观现实，丧失社会适应能力，或伤害自身和扰乱社会秩序。

狂躁症引起的原因：中枢神经介质的功能及代谢异常：中枢去甲肾上腺素能系统功能异常，中枢5-色胺能系统功能异常，多种胺代谢障碍假说，神经内分泌功能紊乱，电解质代谢异常，均可导致该病的发生。精神因素：外界环境及精神刺激的因素，也可诱发该病。

狂躁抑郁症也称躁狂抑郁症，简称躁郁症，经常感到极度无助，对家庭和工作均丧失兴趣，不闻不问，但有时情绪却又突然高涨，令人无所适从，病发原因多数是沉重生活压力和滥用药物所致。