病情分析:你好,你的这个情况,应该是阳气不足的表现。素体阳虚,不能温煦四肢,故见手脚冷;阳气亏虚,不能固摄腠理,腠理不固,故见出汗;
入睡之后阳入于阴,郁而生热,故见睡后感觉热。意见建议:你的这个情况,可以服用一些助阳益气的中成药来调理,比如桂附地黄丸,就应该有比较好的效果。
同时,可以结合自己按摩一些穴位来调理。选取足三里、涌泉、关元、合谷等穴位,每天按摩20分钟,以局部酸胀感为度,坚持一段时间,效果也当显著。
具体穴位定位可以网上搜索穴位图。祝你健康快乐!