问题分析:你好,你的信息提示减肥期间应用红豆汤或绿豆汤作为夜宵,这种情况考虑可能出现营养过剩,不利于减肥。意见建议:成功并且不会出现反弹的减肥方法是,控制饮食,增加体育活动力度,三餐保持在七分饱的程度。