问题分析:脚踝伤后不能热敷,要冷敷,24小时后热敷。尽量不要活动,需静养(最好卧床几天)。其肿胀是由于韧带的拉伤致伤微循环破坏,伤组织液流不畅所致。
意见建议:若痛的较重可以服用双氯芬酸钠等消炎止痛药物,这种伤是要慢慢康复的,急不来,因组织的修复是需要时间的,不像是感冒发热打个点滴就会好。
所以你不能急,同时祝你早日康复。