病情分析: 你好,练舞本来就是完成身体正常情况下不能完成的动作,在平时练舞时没注意到逐步锻炼去做某一个高难度动作就会损伤肌肉、神经、骨骼等,我想你应该是腰部的血管或者神经有损伤,在下腰时的神经或者血管压迫导致自己神经兴奋和血压的变化引起头痛。
根据你的描述,血管损伤的概率要大一些。意见建议:建议先去医院做个腰部血管的CT检查看看血管是否有损伤,另外停止下腰等这样损伤腰部的动作,你还年轻,血管弹性还是很好的,注意一下应该可以慢慢好起来的