你好,根据你的描述,是由于气血两虚导致的,生孩子就是一个消耗体力和失血的过程,再加上您吃饭不好,更没有营养的支持,所以会出现心慌乏力等症状建议还是要少吃一些,并且以高蛋白,高营养为主,中药方面可以应用黄芪,党参四物汤进行治疗