你好!你的这种情况很正常,是进入青春期的正常表现,在青春期,男性由于自己的第二性征的出现肌肉强健,精力充沛,常常会出现要表现或发泄的冲动,遇见事情,常常不冷静,容易冲动。
指导意见我认为你最好的释放方式就是去健身房锻炼,通过锻炼去释放多余的精力,还可以强体,这样比较好。