问题分析:您好,现在应该是颈椎病了,和睡眠姿势有关系,和平时是不是长时间弯腰低头的坐着也有关系的意见建议:要想完全好,一定注意,选择自己合适的枕头休息;
平时不要长时间弯腰低头坐着,经常按摩和活动颈部,外用膏药试一试,应该就可以好;长时间不好,到医院拍个片子看看