你好,根据你提供的信息分析,你的情况属于贫血,可以在平时多吃一些含铁元素较多的食物,如:绿色蔬菜、动物内脏和血液制品,多吃含维生素C较多的水果,如:猕猴桃、苹果等。
有必要的话,可以口服一些补铁的药物治疗。建议最好是到当地医院检查一下,查明引起贫血的原因后在医生的指导下针对病因治疗比较好。
希望可以帮到你,祝你早日康复。