吃坏东西恶心想吐首先不要再进食容易引起反胃恶心的饮食物,而且检查是否存在食物变质、或遭到污染的情况。其次可以服用某些治疗食物中毒的药物或回想病史,是否自身属于脾胃虚弱的体质容易出现饮食物较难消化或胃气上逆,容易恶心欲吐。