含有叶酸的食物有哪些

经常反胃是由于胃肠蠕动功能减弱导致的胃液反流所引起的现象。经常反胃是得了胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、反流性食管炎等疾病。建议经常反胃的患者可以通过电子胃镜检查以及胃液分析来进一步的确诊病因。可以通过口服抑酸药物、促进胃肠蠕动药物来改善症状。

转奶的时候出现拉肚子的症状如果拉肚子不是很厉害是可以继续转奶。如果孩子拉肚子比较厉害可以带孩子去医院的儿科就诊，做大便常规等检查，如果得了消化不良，可以服用点益生菌或者助消化的药物。

喝酒对身体来说是有利有弊的，如果是少量喝酒对于软化血管来说效果还是不错的，但是大量喝酒就会对人产生很大的危害，喝酒最大的危害是危害我们的肝脏另外对于神经系统，心血管系统都会造成慢性的伤害。大量的酒精进入人体就必然会导致肝脏工作了增大，时间长了就是酒精肝了，而酒精对于脑细胞也是有毒性的会影响个人的记忆力，平衡能力以及逻辑能力。

吃柿子容易导致出现有结石的情况的，如果已经有结石，绝对是尽量要少吃柿子的，平时吃柿子也尽量不要吃得太多，也要尽量少吃一些菠菜、海产品这些食物都容易造成结石的形成。要定期对身体进行全面的检查明确是否有异常结石的情况。

每人每天所吃的蔬菜水果是有一定量的要求的。中老年人每天蔬菜的摄入量应该在500g，而年轻人每天的摄入量应该为500g到750g。

对于胰腺病变的检查需要通过做腹部增强CT、超声来观察胰晾有没有外形上的明显肿大、发炎，有没有异常增生。还需要通过做血常规、尿常规的检测来明确血清以及尿液中有没有脂肪酶、淀粉酶异常升高，当胰腺有病变发生时血、尿淀粉酶、脂肪酶会大幅升高为正常值的3到5倍。

前白蛋白低是由肝脏合成的成分除了修复组织外，还可以作为运载蛋白，需要化验甲乙丙丁戊型肝炎病毒，做个肝胆彩超，看一下是否有肝炎病毒携带等方面的问题。

肝硬化患者泡脚有助于疾病的治疗，能够促进人体新陈代谢可以缓解人体的疲劳感，对于肝硬化的患者最好不要饮酒尽量做好肝脏的保健工作，通过服用保肝护肝的药物能够改善肝硬化的问题，可以减轻肝硬化对身体造成的伤害，肝硬化患者可以经常泡脚能缓解身体疲劳也可以促进身体新陈代谢。

菠菜可以补铁，菠菜的维生素中铁元素含量比较高，菠菜的营养含量远远高于其它食物。菠菜含有丰富的铁、维生素C、维生素A及各类抗氧化剂，这有利于预防梗塞和中风。菠菜还可以预防直肠癌、骨质疏松和关节炎。

丝瓜有点苦不可以吃，因为苦丝瓜中有一种容易让人中毒的碱糖碱吃了会在半小时至数小时内会出现中毒症状。中毒较轻的是会出现口干，头昏，恶心，乏力，嗜睡，严重的话会呕吐，腹绞痛便带脓血甚至威胁生命。