胆囊切除术后多久能恢复正常。

苹果每天吃一个的好处有治疗便秘的功效，可以补脑养血，宁神安眠，降低血脂，而且苹果含有非常丰富的营养，对于改善人体营养不良等都有好处。

大便颗粒状可能是直肠或者结肠方面的疾病。建议平时多吃水果蔬菜，多喝水，避免辛辣刺激性的食物，不可以喝酒，不能久坐，需要适当的运动，保持大便的通畅，养成每天定时排便的习惯，需要每天清洗肛门部，保持清洁和干燥。

肚子两侧疼可能是胃肠道运动功能异常引起的。多见肠胃痉挛或者肠道炎症等问题，建议检查肠镜等，明确原因在治疗。是胃肠道运动功能失常的话可以使用调节胃肠道动力的药物治疗，使用肠道益生菌调节剂或者解痉止痛的药物等。也可能是附件或者盆腔方面的问题，需要排除妇科或者其他系统的问题，明确原因后再治疗。 但是也不排除其他器质性疾病的可能，建议检查肠镜和腹部ct。

一般胃恶心可能是腹腔脏器方面的慢性疾病造成的，得了慢性胃炎或者是胃十二指肠溃疡，还有十二指肠炎慢性胆囊炎都会胃恶心。胃恶心也有可能是慢性胰腺炎或者是溃疡性结肠炎导致的。一般得了胃癌、肠结癌或者是肝癌等方面的病变引起胃肠道压迫的时候也会胃恶心。

胃痉挛痛通常不是胃癌前兆，胃痉挛通常是由于胃部肌肉抽搐所引起的，一般会上腹部痛，恶心呕吐等。胃癌的话经常会上腹部疼痛，伴有食欲减退，人体消瘦等症状，胃痉挛的话可以在医生的指导下服用一些药物来调理，在时的生活中要规范自己的饮食习惯，不要暴饮暴食，应该细嚼慢咽。

孕妇便秘可以吃含脂肪酸较多的食物，如杏仁、核桃、腰果仁、各种瓜子仁、芝麻及脂肪多的鱼，还可以吃含有机酸较多的食物，如牛奶、酸奶、乳酸饮料、柑橘类、苹果等含有丰富的乳酸、醋酸等有机酸，可以刺激胃酸分泌，抑制有害菌生长，清理肠道，这些都利于排便。

西红柿跟黄瓜通常不能一起吃。黄瓜里含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中的维生素C。西红柿是含维生素C丰富的蔬菜，如果二者一起食用，我们从西红柿中摄取的维生素C，再被黄瓜中的分解酶破坏，就达不到补充营养的作用。辣椒、菜花、苦瓜等蔬菜也含有较多的维生素C，建议不要和黄瓜一起食用。

晚上想吃还不胖可以适量吃一些水果，比如小番茄之类的，尽量控制饮食，尽量在晚上九点钟之前吃东西，因为九点钟之后就很容易长胖，脂肪会堆积，所以在晚餐的时候吃适当一点就不会引起肚子饿了。水果也不可以吃的太甜，因为甜的东西糖分容易转化为脂肪而引起长胖。 但是尽量不要喝水充饥，因为会导致浮肿，其实普洱茶也可以帮助消化，能够有效刺激人体新陈代谢、加速分解小腹的脂肪，可以快速减少肚子上的赘肉，但是不要喝太多。

肉吃多了可能会导致消化不良，造成腹痛、腹泻、恶心呕吐等，还可能会导致脂肪堆积形成肥胖。肥胖也会引发很多种疾病，例如高血脂、高血压。肉里边的营养成分是特别高的，富含丰富的蛋白质膳食纤维和脂肪，但是要少食多餐，不要一次性吃太多。

吃奶粉的宝宝一天拉一次大便或者两次，不超过四次都算正常的，只要大便正常就没问题。如果平时拉黄色的细软便，就是有点消化不良，可以喝点七星茶。奶瓣不多的话可以用益生菌调节一下胃肠功能。如果有消化不良上火的表现，可以口服点药，调节一下胃肠功能，宝宝如果拉绿色的便便有可能是消化不良。