心理分析:您好!根据你所描述的情况来看,可能患上了社交恐惧症,这跟你人格特质有一定关系,此症通常始于青春期,偶尔始于童年期。其可能原因:
一、个体存在易焦虑的生物易感性。
二、来源于消极的生活事件经历。
三、直接经验于社会创伤。
四、心理易感性,害怕自已的言行不被接纳或害怕自已做出一些难堪的行为等等。心理指导:想改变这种状况,最主要还是靠你自已内心的信念,多参加集体活动,也可考虑接受专业心理咨询,采用心理治疗的“角色扮演”来改善这种状况。