冰块可以消肿,是因为冰块可以降低局部皮肤及软组织的温度。使血管收缩,减少出血及渗血,起到消肿的作用。外伤早期(24到48小时)可以以冰块冷敷以利于消肿,但是48小时以后就需要热敷才有利于消肿,你应该让医生看一下,排除膝关节内积血。